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　　肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;

　　2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。

　　8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

　　10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　预防肾阳虚可从以下几方面着手：

　　1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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芒格缺席线上股东会，谁会是巴菲特4千亿金融帝国接班人？
2020-05-02 10:17
一年一度的巴菲特股东大会临近，全球投资人的“朝圣”即将开始。

受新冠肺炎疫情影响，2020年的巴菲特股东大会将首次改为在线举办。

此外，一则消息也吸引了股神“信徒”的注意——巴菲特的老搭档、每年必定出席大会的伯克希尔·哈撒韦集团副董事长查理·芒格，将缺席2020年的股东大会，取而代之的是该公司非保险业务副董事长格雷格·阿贝尔(Greg Abel)。

消息一出，外界不禁开始了猜测。一直以来，阿贝尔被看作巴菲特的热门接班人选，此次取代芒格出席巴菲特股东大会，是否意味着他已被“内定”为伯克希尔帝国未来的继承人？

接班人或浮出水面

关于下一任继承人，早已是投资者们日常关注的话题。要知道，股神巴菲特和老搭档芒格已经分别是90岁和96岁高龄了。

继承人的选拔，似乎也早已框定在两个人之内。2018年1月，巴菲特同时提拔了两位高管担任伯克希尔董事会成员，分别是格雷格·阿贝尔(Greg Abel)和阿吉特·贾因(Ajit Jain)，阿贝尔被任命为伯克希尔非保险业务的副董事长，吉恩担任保险业务的副董事长。

彼时，巴菲特曾表示，此次任命是“迈向继任的一部分”。因此，自那以后二者均被视为伯克希尔帝国未来的接班人。

一直以来，巴菲特对于接班事宜不曾明确表态，但种种行动表明，此事已经提上日程。在2019年的股东大会上，巴菲特被问及有关接班人的问题，他当即表示，股东们可以直接向两位接班人提问。彼时，两位接班人被安排坐在了排，并参与了投资者问答环节。

在2020年的致股东信中，巴菲特则明确表露了“退意”。他在信中提到：“查理和我很早之前就进入了‘加急’阶段，但股东们不必焦虑，公司已经为我们的离开做好了百分之百的准备。”

与此同时，两位继承人的存在感被提到了更高的位置。巴菲特写道：“股东大会的形式将有重要的变化，两位关键的投资经理贾因·吉恩和格雷格·阿贝尔将在会上有更多的机会，这种改变很有意义。”

然而，在今年举行的股东大会上，陪伴在巴菲特身边的却只有阿贝尔一人，这似乎已经暗示了巴菲特关于接班人的决定。

事实上，此前已有很多分析师认为，阿贝尔会是伯克希尔帝国可能的继承者。

天才的对决

能做到“巴菲特继承人”，二人也绝非平庸之辈。

即将与巴菲特共同出席股东大会的格雷格·阿贝尔于1961年出生于加拿大，毕业于加拿大阿尔伯塔大学会计专业，并考取了美国注册会计师（AICPA），今年已经59岁。