九零后必看一禾三生洗发水如何分分钟让你告别油腻大叔

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　《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，90后睡眠均值只能打66分，平均睡眠7.5个小时。睡眠的反义词熬夜，是年轻人的生活常态。你否也是一边喝着枸杞养生茶，一边晚睡晚起，生活极不规律呢？那点可怜的睡眠时间，是否又让你焦虑了一波？

健康传播：切中恐慌心理

　　与健康相关的话题，总能引起人们注意，从日本核辐射后的抢盐风波到朋友圈里的养生谣言，健康话题的传播力可见一斑。健康是每个个体都逃不开的话题。
　　在睡眠日这一天，睡眠不足的危害：情绪暴躁、记忆力下降、易得病，让人们感到紧张。 90后、00后们担心自己现在这个活法，年纪大了就会得病。在这种恐慌心理的驱使下，话题热度迅速提升，小知识也跟着传播起来。

　　造势：借势营销助推睡眠焦虑

　　大v和自媒体乐于消费人们的健康焦虑，借势营销造热词，油腻、脱发、朋克养生这些词语又被拉出来，刺激着吃瓜网友的小心脏。
　　看着10万+的爆款文，人们对号入座，逐渐在心理上接受睡眠不足、需要养生的认知。除了生活工作的焦虑，又开始了健康焦虑。

　　微博：焦虑心态的柔软出口

　　传播环境的变化影响着这代人的发展。90后的成长伴随着互联网的普及，他们接触过太多同龄人一夜成名的，然而多数人碌碌无为，心理背负重担。他们是刚刚长大就叹老的一代人，也是生活在焦虑中的一代人。
　　微博为网友提供了一个自由讨论的公共空间。相关话题下，一大群睡眠不足的年轻人，吐槽着工作、生活的压力。他们有的在大城市打拼，有的熬夜充电学习，或者已经习惯了晚睡。网友们素不相识，但又同病相怜。

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